Анализ крови на наличие тяжелых металлов
При длительном контакте с металлами и их химическими производными в промышленности, повседневной жизни металлы накапливаются в различных органах и тканях человека. С практической точки зрения наиболее удобными (доступными) формами забора материала являются: кровь, моча и волосы. После контакта, наиболее быстро, увеличение содержания металлов можно зарегистрировать в крови и моче. Если удается обнаружить чрезмерное содержание металлов в волосах, то это говорит в пользу о постоянном контакте с ними и требует выяснения причин столь длительного воздействия. При интерпретации полученных результатов содержания металлов необходимо учитывать все возможные пути поступления их в организм человека — повышенное содержание металлов в почве, воде, пище, расположенность рядом с местами проживания людей промышленных объектов, преднамеренное введение.
Стоимость анализов
ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | Цена, руб. |
---|---|
Тяжелые металлы и микроэлементы сыворотки | |
Комплексный анализ крови на наличие тяжёлых металлов и микроэлементов. 23 показателя (Li, B, Na, Mg, Al, Si, K, Ca, Ti, Cr, Mn, Fe, Co, Ni, Cu, Zn, As, Se, Mo, Cd, Sb, Hg, Pb) | 6750 |
Литий | 1350 |
Бор | 1350 |
Натрий | 1350 |
Алюминий | 1350 |
Кремний | 1350 |
Калий | 1350 |
Титан | 1350 |
Хром | 1350 |
Марганец | 1350 |
Кобальт | 1350 |
Никель | 1350 |
Мышьяк | 1350 |
Селен | 1350 |
Молибден | 1350 |
Кадмий | 1350 |
Сурьма | 1350 |
Ртуть | 1350 |
Свинец | 1350 |
Тяжелые металлы и микроэлементы мочи | |
Комплексный анализ мочи на наличие тяжёлых металлов и микроэлементов. 23 показателя (Li, B, Na, Mg, Al, Si, K, Ca, Ti, Cr, Mn, Fe, Co, Ni, Cu, Zn, As, Se, Mo, Cd, Sb, Hg, Pb) | 5940 |
Литий | 1620 |
Бор | 1620 |
Натрий | 1620 |
Алюминий | 1620 |
Кремний | 1620 |
Калий | 1620 |
Титан | 1620 |
Хром | 1620 |
Марганец | 1620 |
Железо | 1620 |
Кобальт | 1620 |
Никель | 1620 |
Медь | 1620 |
Цинк | 1620 |
Мышьяк | 1620 |
Селен | 1620 |
Молибден | 1620 |
Кадмий | 1620 |
Сурьма | 1620 |
Ртуть | 1620 |
Свинец | 1620 |
Тяжелые металлы и микроэлементы волос | |
Комплексный анализ волос на наличие тяжёлых металлов и микроэлементов. 23 показателя (Li, B, Na, Mg, Al, Si, K, Ca, Ti, Cr, Mn, Fe, Co, Ni, Cu, Zn, As, Se, Mo, Cd, Sb, Hg, Pb) | 6480 |
Литий | 1026 |
Бор | 1026 |
Натрий | 1026 |
Магний | 1026 |
Алюминий | 1026 |
Кремний | 1026 |
Калий | 1026 |
Кальций общий | 1026 |
Титан | 1026 |
Хром | 1026 |
Марганец | 1026 |
Железо | 1026 |
Кобальт | 1026 |
Никель | 1026 |
Медь | 1026 |
Цинк | 1026 |
Мышьяк | 1026 |
Селен | 1026 |
Молибден | 1026 |
Кадмий | 1026 |
Сурьма | 1026 |
Ртуть | 1026 |
Свинец | 1026 |
Анализ крови на наличие тяжелых металлов и микроэлементов — метод ИСП-МС: Масс-спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой (Li — литий, B — бор, Na — натрий, Mg — магний, Al — алюминий, Si — кремний K -калий, Ca — кальций, Ti — титан, Cr — хром, Mn — марганец, Fe — железо, Co — кобальт, Ni — никель, Cu — медь, Zn — цинк, As — мышьяк, Se — селен, Mo — молибден, Cd — кадмий, Sb — сурьма, Hg — ртуть, Pb — свинец) — показатель содержания ряда наиболее широко распространенных металлов, использующихся в промышленности и в быту — ртуть, свинец, бор, кобальт, никель, хром, мышьяк, молибден, литий, титан, сурьма, кадмий и других, которые при длительном контакте или прямом воздействии (употребление внутрь, при дыхании) могут быть причиной отравления. Анализ, также, показывает содержание наиболее важных микроэлементов — железа, магния, селена, меди, цинка, калия, натрия, кальция, участвующих в регуляции биохимических реакций, протекающих во всех органах человека.
Для чего нужен анализ
Баланс микроэлементов зависит от множества факторов (возраст, пол, питание, наличие заболеваний, степень физической и интеллектуальной нагрузки, приема разных медикаментов). Их определяют для оценки полноценности питания, контроля над лечением, для диагностики разных болезней, которые сопровождаются их дисбалансом. Определение тяжелых металлов нужно при подозрении на интоксикацию этими ионами, для контроля при работе с этими элементами.
Материал для анализа
Венозная кровь. Кровь нужно сдавать натощак. Особой подготовки не требуется.
Метод исследования и единицы измерения
Метод — атомно-адсорбционная спектрометрия. Единицы — мкг/л или мг/л.
Показания для анализа
- Для оценивания полноценности питания по микроэлементам.
- Для установления диагноза острой или хронической интоксикации тяжелыми металлами.
- Для контроля над ионным составом крови при искусственной вентиляции легких, диализе, при парентеральном питании.
- Для профилактического осмотра у людей групп риска.
- Для контроля над лечением препаратами металлов.
- При диагностике заболеваний, которые сопровождаются изменением концентраций микроэлементов в крови.
Делитесь с друзьями
Публикации
Выброс желчи в желудок — причины, симптомы и лечение
Чаще всего патология вызвана воспалительными процессами желчного пузыря и печени .
Боль в паху у мужчин — причины и лечение
На появление таких болезненных симптомов влияет множество факторов. Неприятные .
Читать статью Отруєння важкими металами
Болит сердце и отдает в левую лопатку
Появление болевого синдрома свидетельствует о нарушениях в функционировании организма .
Боли в желудке при беременности
При беременности гормональный фон женщины полностью меняется. Поэтому в ожидании .
Выброс желчи в желудок — причины, симптомы и лечение
Чаще всего патология вызвана воспалительными процессами желчного пузыря и печени .
Боль в паху у мужчин — причины и лечение
На появление таких болезненных симптомов влияет множество факторов. Неприятные .
Болит сердце и отдает в левую лопатку
Появление болевого синдрома свидетельствует о нарушениях в функционировании организма .
Боли в желудке при беременности
При беременности гормональный фон женщины полностью меняется. Поэтому в ожидании .
Очень хорошая клиника. Ведущие проктологи и другие специалисты. Комфортабельное пребывание в палате, все чистое, внимательное отношение. Рекомендую клинику .
Очень хочу выразить благодарность Мышляеву Антону Всеволодовичу! Внимательный и отзывчивый врач, а самое главное профессионал своего дела .
Красиво, чисто, современно, но не дешево (4к прием проктолога, 70к операция)- но это Москва, что поделать)) Льву Карапетовичу отдельное спасибо за высокую компетентность .
Выражаю огромную благодарность высокопрофессиональному персоналу КДС Клиник за прекрасно проведённую операцию! Хирургам Мышляеву Антону Всеволодовичу и .
Я ни разу не пожалела , что обратилась в эту клинику,, отношение к пациентам на высоте!! Что врачей , что мед персонала. Врачи все оргагизованы ,, очень понимающие и .
Отличная клиника! Очень квалифицированные врачи. Подход всего персонала к пациентам просто на высшем уровне! Не навязывают услуги, которые не нужны. Всё только по делу! .
Клиника супер! Прекрасный отзывчивый персонал, современный дизайн, современное оборудование-все на высоте. И конечно высококлассные специалисты .
Спасибо большое клинике КДС за своевременное диагностирование и высококачественное лечение. Особую благодарность выражаю профессионалам своего дела .
Приятно удивлена! Отличная клиника, современный интерьер, приятная атмосфера ,не ассоциирующийся с клиникой вообще. Приветливый персонал, и самое главное- врачи .
Хочу выразить огромную благодарность мед персоналу КДС Клиник. Проводил проктологическую операцию.Всем остался очень доволен.Операция прошла успешно .
В клинику я обратилась по рекомендации.С проблемой геморроя в наше время многие сталкиваются.Боязнь обратиться к врачу, в моем случае, привело к оперативному вмешательству .
Как вывести тяжелые металлы из организма человека
О вреде тяжелых металлов для человеческого организма слышали и знают многие, но какие именно можно отнести к этой категории и на каких основаниях – не все. И уж тем более мало кто имеет понятие, как вывести тяжелые металлы из организма человека, как именно они проникают в организм, как приостановить этот процесс.
Тяжелые металлы – что стоит понимать под этим
К тяжелым металлам относят химические элементы и соли, в которых показатель плотности (Р) высокий:
- Легкие металлы ≤ 5.
- Тяжелые > 5.
Содержатся металлы разной плотности буквально во всем, что нас окружает: воздух, вода, земля, продукты питания, медикаменты и так далее.
Название металла на русском | На латинице | Обозначение | Уровень плотности г/см 3 | На какие органы и системы воздействует | Симптомы переизбытка в организме |
Кадмий | Cadmium | Cd | 8,65 | ЦНС, почки, печень | Судороги и блевота (рвота) |
Ртуть | Hydrargyrum | Hg | 13,546 | Глаза, почки, иммунная система, ЦНС, ЖКТ, печень | Тяжелые отравления |
Мышьяк | Arsenicum | As | 5,73 | Щитовидная железа | Рвота, диарея, угнетение ЦНС, боли в животе, экологические патологии |
Свинец | Plumbum | Pb | 11,342 | Головной мозг | Обмороки, боли в суставах, отравления, боль в животе |
Железо | Ferrum | Fe | 7,874 | Печень, селезенка | Атеросклероз, отравление, болезни печени или крови |
Цинк | Zincum | Zn | 7,133 | Мышцы, печень, поджелудочная железа, метаболизм, мочеполовая система | Отравления, малокровие, задержка роста, бесплодие |
Систематическое накопление тяжелых металлов в организме в чистом виде чревато отравлениями. Если они накапливаются в других формах, то могут влиять на состояние здоровья в течение долго времени без явного отравления. Постепенно провоцируя развитие разных заболеваний, включая онкологию.
Степень опасности тяжелых металлов при попадании в организм
Поскольку эти элементы и их соединения практически не выводятся самостоятельно, то их нужно самому человеку выводить время от времени. Соли тяжелых металлов являются ядами для организма, потому что считаются провокаторами развития таких осложнений, как:
- нервные расстройства;
- онкология;
- заболевания почек разной этиологии;
- патологические нарушения функций печени;
- аутоиммунные болезни;
- аутизм;
- болезни суставов;
- нарушения в эндокринной системе;
- аллергия;
- болезни Паркинсона или Альцгеймера.
Как видно, перечень осложнений и список заболеваний впечатлительный. Это наверняка многих заставит задуматься, как вывести соли тяжелых металлов из организма.
Распространенные и очень опасные источники
Мало кто подозревает, что обычные продукты питания могут нести скрытую опасность для организма, и это правда, опровергнуть которую никому не удастся.
Источник | Металл |
Шоколад (покупной) | Никель |
Жевательная резинка | Медь |
Водопроводная вода | Медь |
Дым от сигарет | Кадмий с никелем |
Морская и речная рыба | Ртуть |
Овощи | Зависит от вида удобрений, которые попали в них от удобрений. |
Мясо | Исходя из компонентного состава корма, который давался животному. |
Попасть в организм, кроме продуктов питания, соли тяжелых металлов могут и через:
- трубы из свинца;
- бензин;
- алюминиевую посуду;
- энергосберегающую электрическую лампочку, если ее разбить в жилище;
- медицинских лекарств;
- пищевой добавки.
Можно предостеречь попадание их в организм или, по крайней мере, существенно сократить, если:
- Посещая стоматолога, проследить, чтобы пломба, которую он собирается поставить в зуб, не была амальгамная. В ее составе имеется ртуть.
- Часто посещать баню или сауну. При обильном потоотделении из организма вместе со шлаками выходят и соли тяжелых металлов. Так можно, например, вывести никель из организма или другой, не менее вредный компонент.
- Пользоваться натуральной косметикой, она не содержит вредоносных примесей.
- Готовить еду без использования алюминиевой фольги.
- Покупать продукты питания только после детального ознакомления с этикеткой производителя, а не магазина.
- Чистить зубы только той пастой, которая не содержит алюминий, имеется в виду тюбик.
- Регулярно проводить очистку организма народными средствами.
- Систематически обогащать организм селеном или йодом, в допустимых концентрациях.
Нужно регулярно кушать яблоки, в них содержатся растительные волокна. Они хорошо смогут очистить организм от тяжелых металлов природным способом. Они способствуют расщеплению солей и выводу их наружу.
Как понять, что организм перенасыщен солями
К наиболее опасным относятся:
- Мышьяк. Проникает вместе с воздухом, пропитанным промышленными отходами. Содержится он в небольших концентрациях в обычной водопроводной воде, если на кране отсутствует фильтр. Его нахождение в организме, в принципе, нежелательно, поскольку может стать основанием для развития сахарного диабета или раковых клеток в кожном покрове.
- Ртуть. Металл, находящийся в термометрах (далеко не один источник). Он содержится в морепродуктах, особенно в рыбе. Преизбыток солей этого металла может быть причиной тремора конечностей, воспалений в полости рта.
- Свинец. Тоже содержится в воде, может доставаться организму с продуктами, в частности, с овощами или фруктами, накапливается в печени. Вызывает развитие анемии, патологий почек, паралич.
- Кадмий. Входит в состав сельскохозяйственных удобрений, следовательно, с сельхозкультурами он доставляется в человеческий организм. Опасность, которую он несет, – это раковые опухоли в легких.
Читать статью Отравление тяжелыми металлами что это
Соли тяжелых металлов – это скрытая и очень медленная опасность для человека. Следовательно, необходимость в очистке организма от них – первостепенная задача для всех и каждого. Этот процесс не затратный, а зная, какие продукты помогают их вывести, вполне реальный. Симптомы, сигнализирующие о срочной чистке:
- частая головная боль;
- диарея, тошнота;
- спазмы в животе;
- потеря сознания, головокружение;
- присутствие вкуса металла в ротовой полости;
- болит пищевод;
- появление язвочек, эрозий
- гиперемия зева или гортани.
Если вредоносные элементы и соединения с ними преодолевают клеточные стенки, то происходит необратимая реакция молекул солей с ферментами или системами, которые нужны человеку для выработки энергии.
- сбоями метаболизма;
- нарушением структуры ДНК;
- утратой энергии на клеточном уровне.
Проще говоря, тяжелые металлы в организме человека способны не только отравить организм, но и разрушить жизненно важные органы и системы, провоцируя развитие необратимых патологий.
Способы природной детоксикации
Можно для выведения токсических соединений воспользоваться готовыми фармакологическими препаратами. Безопасные и эффективные стоят дорого и не каждый человек может себе позволить их приобрести. Чтобы оздоровить себя дома, нужно знать перечень продуктов, способствующих очистке и включить их в свой рацион.
Очищенная вода считается хорошим природным средством для детоксикации. Если организм обезвожен, то никакие препараты и методики не смогут вывести токсины. Пить по 2 стакана фильтрованной воды утром натощак – это правило должно быть обязательным. Вообще на протяжении дня пить 1,5-2 литра воды.
Чеснок
Этот овощ считается природным антибиотиком и об этом знают многие, используя его в лечении простуды и других инфекционных агентов.
Чеснок прекрасно выводит и соли тяжелых металлов. Съеденная ½ часть зубочка, запитая фильтрованной водой утром натощак – хорошая природная база для процесса выведения токсинов и вредных солей.
Запах убрать несложно, он пропадет, если выпить небольшую часть воды с несколькими каплями сока лимона.
Ферментированные продукты питания
Это продукты, в состав которых входят полезные живые бактерии:
- йогурты и кисломолочные продукты;
- кислые огурцы, лучше домашнего приготовления;
- квашеная капуста;
- квас.
Они не просто восстанавливают микрофлору кишечника, но и связываются на молекулярном уровне с солями, выводят природным способом наружу. Хорошо поддается расщеплению кадмий и свинец.
Продукты с полифенолами
Обладают антиоксидантными свойствами, хорошо воздействуют на сердце, сосуды, предотвращают появление раковых клеток. Попадая в организм, полифенол увеличивает выработку металлотионеина – это белок, наделенный детоксикационным действием. Источником полифенолов считаются:
- чай зеленых сортов;
- темный шоколад (натуральный) ;
- какао;
- клубника;
- мята;
- семя льна;
- гвоздика (пряность) ;
- смородина;
- сливы;
- черника.
Для эффективной очистки попробуйте сменить черный чай на полезный зеленый, есть регулярно лесные ягоды, пить не кофе, а какао.
Продукты с серой
Вещество, которое может вывести из организма любые соли тяжелых металлов, – это глутатион. Он вырабатывается в организме, значит, очистка происходит постоянно. Часто так бывает, что его количества не хватает для того, чтобы процесс протекал максимально результативно. Поэтому серу можно вводить в организм и искусственно. Природными источниками серы считаются:
- шпинат;
- брюссельская капуста;
- лук-порей или шалот;
- цветная капуста;
- брокколи.
Они хорошо выводят наружу мышьяк и еще ряд других вредных соединений.
Нешлифованный рис
Этот злак является природным сорбентом. Считается, что он вполне может справиться с солями. Попадая в пищевод он, словно губка, впитывает в себя все лишнее, включая лишнюю воду и, выходя сам, «забирает» их с собой.
Анализ крови на тяжелые металлы показывает, что примерно 80% химических соединений, входящий в ее состав – металлы и их соли, остальная часть (20%) – токсический и крайне опасные для здоровья, а иногда и для жизни соединения. Поэтому чистить организм от этого «мусора» нужно регулярно.
Отруєння важкими металами
Чим є отруєння важкими металами?
Отруєння важкими металами — це вплив на організм великої кількості металу певного типу. Наслідки для здоров’я можуть бути незворотними.
Важкі метали в незначних концентраціях зустрічаються доволі часто — в землі, воді та побутових предметах. Але за цих умов ми, як правило, не контактуємо з важкими металами у таких обсягах, щоб це заподіяло шкоду. Отруїтися ж можна, надихавшись димом, що містить важкі метали, або вживши їх усередину — з їжею або напоєм. У розвинених країнах, де здійснюється контроль за екологією, справжні отруєння важкими металами трапляються доволі рідко.
Читать статью Металлы. Свойства, характеристики металлов
Серед важких металів слід виділити ті, що найчастіше трапляються в побуті:
- залізо (Fe);
- кадмій (Cd);
- мідь (Cu);
- миш’як (As);
- ртуть (Hg);
- свинець (Pb);
- цинк (Zn).
Не всі вони є шкідливими. Наприклад, деяка кількість заліза, міді, цинку потрібна нашому організму для нормального функціонування.
Умови, за яких можливе отруєння
Отруєння важкими металами буває, якщо:
- працювати на виробництві, яке використовує важкі метали;
- надихатися пилом старої свинцевої фарби, очищуючи від неї поверхні;
- їсти молюски або рибу, виловлені з води, яка має високий вміст ртуті;
- лікуватися травами, що виросли на ґрунтах, які містять важкі метали;
- користуватися посудом, зробленим із важких металів і вкритим неякісним покриттям;
- споживати воду або напої, в яких містяться важкі метали.
Симптоми отруєння важкими металами
Ознаки можуть різнитися — залежно від виду металу та його кількості.
Отруєння в гострій формі можливе за непередбачених обставин: якщо дитина досить активно жуватиме іграшку, до складу якої входить свинець, або люди постраждають через хімічну аварію на підприємстві.
Для цього типу отруєння характерні такі симптоми:
- біль у животі;
- млявість;
- викидень або передчасні пологи;
- горизонтальні лінії на нігтях;
- дезорієнтація;
- діарея;
- рідина в легенях;
- зневоднення;
- заціпеніння;
- поведінкові зміни;
- ураження печінки;
- ураження нирок;
- знепритомнення;
- проблеми з мозковою діяльністю чи втрата пам’яті;
- подразнення легень;
- слабкі чи деформовані кістки;
- нудота та блювання;
- шум у вухах.
У разі гострого отруєння слід викликати швидку допомогу та рятувальні служби, щоб можна було вжити відповідних заходів на випадок масового ураження.
Хронічне отруєння відбувається шляхом поступового накопичення важких металів в організмі протягом певного проміжку часу в разі постійного контакту. Симптоми з’являться не одразу.
- біль у суглобах і м’язах;
- головний біль;
- закрепи;
- слабкість і втома.
У дітей внаслідок споживання води з високим вмістом свинцю можуть виникати когнітивні порушення та сповільнення розвитку. Особливо небезпечним це є для немовлят, що споживають суміші, приготовані на воді з крана, яка містить свинець. З кінця минулого століття свинець був заборонений для будівництва водогонів, але багато які з них були споруджені ще тоді, коли такої заборони не існувало, і, на жаль, функціонують досі. Якщо ви підозрюєте, що користуєтеся саме таким водогоном, рекомендуємо зробити лабораторний аналіз води, що тече з крана у вашій кухні.
Діагностування отруєння важкими металами
Для перевірки хворих на предмет отруєння важкими металами використовують різні методи залежно від того, в якій частині тіла ці метали відкладаються. Перевіряють сечу і кров та роблять інші дослідження за допомогою різних приладів, зокрема рентгенівського апарату. Тільки за результатами обстеження можна визначити, наскільки небезпечним є отруєння, чим воно викликане та як його лікувати.
Ось список обстежень в алфавітному порядку:
- аналіз сечі на білки;
- рентгенографія черевної порожнини;
- загальний аналіз крові;
- печінкові проби;
- ниркові проби;
- тести на важкі метали;
- електрокардіограма.
Збираючи анамнез, лікар поцікавиться вашою дієтою, хобі, умовами праці та всім, що, на його думку, могло призвести до контакту з будь-якими небезпечними речовинами. Загалом це стандартна процедура, відповідна до медичних протоколів.
Лікування від отруєнь важкими металами
Залежно від типу отруєння лікар призначає лікування. Якщо отруєння відбулося шляхом споживання їжі, то, найімовірніше, лікування почнеться з промивання шлунка. Лікар також надасть рекомендації щодо того, як не погіршити стану повторним отруєнням, особливо якщо проблема сталася з провини пацієнта.
Важкі отруєння можуть лікувати шляхом хелатування. Термін походить від грецького слова «chele» — «хапка клешня». Не загострюючи увагу на деталях, пояснимо просто: це процес, у ході якого активна хімічна речовина захоплює або зв’язує молекулу важкого металу і транспортує в ту частину тіла, де її буде виведено з організму. Ліки вводять через крапельницю. Досягнувши місць скупчення важкого металу в тілі, вони його зв’язують і рухаються далі, а діставшись сечового міхура, вимиваються разом із сечею. На жаль, не з усіма металами можна обійтися в цей спосіб, та й саме таке лікування переноситься хворими тяжко. Тому цю тактику застосовують у разі гострої потреби.
Не всі тести та методи лікування мають доказову базу
Як уже згадувалося на початку статті, з точки зору експертів випадки отруєння важкими металами є досить рідкісними. Проте ця проблема часто мусується в інтернеті разом із пропозиціями продажу сумнівних тестів і дорогих, а часом і небезпечних ліків. Такі пропозиції, як «аналіз волосся», не показують ані вірогідних ознак накопичення важких металів у організмі, ані міри потреби в лікуванні. Маєте ви отруєння важкими металами чи ні — не намагайтеся ставити собі діагноз і займатися самолікуванням. Зверніться до лікаря.
Заходи безпеки
Працюючи з важкими металами, завжди надівайте маску та інші засоби захисту.
Ловіть рибу лише в дозволених місцях, а якщо хочете податися на риболовлю, заздалегідь довідайтеся з інтернету про екологічну ситуацію в тих районах.
Перевіряйте склад виробів, які купуєте, щоб не купувати тих, що виготовлені з важких металів.
Останні рекомендації
Працюючи на шкідливому виробництві, проходьте медогляд у призначені терміни та виконуйте лікарські рекомендації. У разі нездужання або ознак отруєння — запишіться на прийом до сімейного лікаря.
Похожие записи:
- Хелатная терапия: что это такое?
- Отравление тяжелыми металлами VS Техники безопасности
- Тяжелые металлы — наиболее опасные элементы, способные загрязнять почву
- Хронические отравления солями тяжелых металлов: мифы или реальность жизни в больших городах
Источник https://masterplus24.ru/tyazhelye-metally/analiz-krovi-na-nalichie-tyazhelyh-metallov/
Источник